Maîtrisez le Rythme et l'Art du Cours Collectif

Les cours de fitness traditionnels Freestyle ( Step ou LIA) restent les piliers indétrônables de l'animation en club de forme. Ils demandent cependant une pédagogie millimétrée. La formation Basic Freestyle d'ISYS Formation vous donne les bases techniques incontournables pour concevoir et animer des chorégraphies fluides, logiques et ultra-motivantes.

En quoi consiste la formation ?

Cette formation est la porte d'entrée idéale pour comprendre la structure d'un cours collectif rythmé. Vous apprendrez à  maîtriser les pas de base et à utiliser les méthodes d'apprentissage spécifiques (méthode linéaire, par addition, ou en pyramide) pour construire des blocs chorégraphiques accessibles à tous.

Les Objectifs Pédagogiques

À l'issue de cette formation, vous serez capable de :

• Entendre et utiliser la musique comme un véritable outil de guidage (repérer le "32 temps" et caler vos mouvements sur le rythme).

• Enseigner les pas de base du Freestyle (LIA / Step).

• Construire et faire évoluer une chorégraphie de manière fluide et logique, en passant d'un niveau débutant à intermédiaire sans casser le rythme du cours.

• Développer votre communication (Cues) : maîtriser les consignes verbales et visuelles pour guider votre groupe avec clarté, énergie et anticipation.

À qui s'adresse cette formation ?

Ce module est conçu pour les professionnels et futurs professionnels du fitness qui souhaitent acquérir ou consolider les bases de l'animation musicale :

• Étudiants en cursus sportifs (BPJEPS AF, DEUST Métiers de la Forme) souhaitant perfectionner leur option cours collectifs.

• Coachs sportifs et instructeurs de fitness voulant diversifier leur palette de cours et se réapproprier les concepts chorégraphiés.

• Passionnés de fitness en reconversion professionnelle validant leurs prérequis techniques.

La Méthode ISYS Formation

• Un apprentissage dispensé par des presenters et formateurs reconnus du monde du Freestyle, habitués des conventions et de la formation de terrain.